បង្កើនសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីនចម្រុះនេះ។
គោលបំណងនៃវីតាមីនចម្រុះគឺដើម្បីបំពេញចន្លោះអាហារូបត្ថម្ភ។ វីតាមីនចម្រុះផ្តល់តែការណែនាំអំពីសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុគីមីផ្សេងៗដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារ ហើយវាផ្តល់នូវមុខងារទូទៅជាងអាហារបំប៉នពិសេស។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានតួនាទីសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរបបអាហារតឹងរ៉ឹង ឬការតស៊ូដើម្បីសម្រេចបាននូវការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុត។
វិទ្យាសាស្រ្ត
វីតាមីនចម្រុះគឺជាជំនួយដ៏សំខាន់មួយ នៅពេលដែលតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបំពេញ ដូចជាមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងស្ថិតក្នុងរបបអាហារដែលមានកម្រិតកាឡូរី។ ពួកវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលអាចទទួលរងពីចំណង់អាហារមិនល្អ ហើយប្រហែលជាញ៉ាំតិចជាងធម្មតា។
មានការស្រាវជ្រាវជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានវីតាមីនចម្រុះដែលផ្តល់ 100% នៃកម្រិតវីតាមីនប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលមានស្លាកសញ្ញា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមិនមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ពីការទទួលទានវីតាមីនចម្រុះទេ ហើយខណៈពេលដែលមិនត្រូវប្រើសម្រាប់កង្វះវីតាមីនសូមមើលវីតាមីនជាក់លាក់ ប្រសិនបើអ្នក មានតំរូវការនៃរបបអាហារ ពួកគេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។
ប្រសិនបើអ្នកមានកង្វះវីតាមីនជាក់លាក់មួយ សូមស្វែងរកអាហារបំប៉នដែលជួយអ្នកជាពិសេសនៅក្នុងវីតាមីន ឬសារធាតុរ៉ែនោះ។
វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែរួមបញ្ចូល៖
សារធាតុរ៉ែ; ក្រូមីញ៉ូម ទង់ដែង អ៊ីយ៉ូត ជាតិដែក ម៉ង់ហ្គាណែស ម៉ូលីបដិន សេលេញ៉ូម ស័ង្កសី ប៊ីយ៉ូទីន អាស៊ីតហ្វូលិក ម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូម
វីតាមីន; វីតាមីន A វីតាមីន B1 វីតាមីន B2 វីតាមីន B3 វីតាមីន B5 វីតាមីន B6 វីតាមីន B12 វីតាមីន D2 វីតាមីន E និងវីតាមីន C ។
អត្ថប្រយោជន៍:
- គ្មានសក្តានុពលសម្រាប់ការប្រើជ្រុល;
- ការលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ;
- គាំទ្រដល់សុខភាពស្បែក;
- ជំរុញមុខងារឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ;
- ការគាំទ្រប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
Opura គឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់អាហារបំប៉នលំដាប់ខ្ពស់ដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកអាចស្វែងរកវីតាមីន និងអាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នក និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។